大麦青汁减肥有效果吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
大麦青汁减肥一般是有效果的，但要注意饮用量，不要多喝。
大麦青汁一般大麦制成，其中富含膳食纤维成分，适量喝大麦青汁能够促进胃肠蠕动，达到减肥瘦身效果。同时，大麦青汁的热量比较低，其中也富含维生素C、维生素A等营养物质，适量喝大麦青汁还能够为身体提供能量，改善身体虚弱。
如果对大麦青汁有不耐受现象是不建议喝的，以免造成身体不适。日常生活中，要保持清淡饮食，不要暴饮暴食，也要多根据自身情况进行锻炼，能够达到燃脂效果。
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