菠萝和酸奶可以同时吃吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
菠萝和酸奶一般可以同时吃。
菠萝是指一种比较常见的水果，含有维生素C、蛋白质、有机酸等营养物质，具有促进消化、防治便秘等功效，酸奶通常是采用牛奶或者羊奶等原材料制作而成的饮品，含有碳水化合物、乳酸菌、钙元素等营养成分，具有补充钙元素、维持肠道菌群等功效。
通常情况下菠萝和酸奶可以一起吃，两种营养成分并不会产生冲突，而且还有助于开胃，但是患者要注意避免过量吃，因为吃多了之后可能会对胃肠道造成刺激，加重胃肠道的负担，从而出现腹泻、腹痛等不良症状。
患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。同时要注意养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。
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