戴手环睡觉对人体有害吗

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

戴手环睡觉一般对人体有害,需要在睡觉时将手环摘下来。

手环里面配有传感器,用于监测睡眠质量和记录数据。如果在睡觉的时候戴手环或者戴得过紧,可能会压迫局部血管,造成血液循环不通畅,如果材质比较差,容易引起皮肤过敏反应,长时间佩戴手环睡觉会影响患者睡眠质量,对患者身体健康造成不利影响,因此不可以戴手环睡觉。

平时生活中睡觉的环境需要舒适安静,不要长时间待在噪音的环境中,室内的光线不可以太强,才可以延长睡眠时间,安静入睡。

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