为什么戒烟会发胖
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
戒烟会发胖，可能是尼古丁消失、不规范戒烟、戒断反应等原因导致的，需要在明确病因后接受有效的治疗。
1、尼古丁消失：烟中含有大量尼古丁，吸烟后可以有效抑制食欲，戒烟后会导致体内的尼古丁消失，无法起到抑制食欲的作用。需要调整自身的饮食结构，多吃低脂肪的食物。
2、不规范戒烟：如果患者是通过增强食欲达到戒烟的目的，可能会导致胃肠道消化受到影响，需要通过户外运动种方式转移注意力。
3、戒断反应：突然戒烟后会导致身体产生特异性反应，还有可能会出现失眠多梦等症状。患者可以遵医嘱使用戒烟贴、尼古丁咀嚼胶、盐酸安非他酮缓释片等药物改善症状。
除此之外，还有可能是运动量减少、肠道菌群失调症、消化不良等原因引起的，及时就医诊断。日常补充水分，及时放松心态。
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