胆固醇的食物是什么
1486次浏览・1年前
问题详情：胆固醇的食物是什么？
精选回答
我要回答
郑超 主任医师 内分泌科
浙江大学医学院附属第二医院三甲
胆固醇的食物是猪肝、奶油、蛋黄等，最好不要一次性吃太多。
1、猪肝：猪肝是属于一种比较常见的食物，其中含有非常丰富蛋白质和胆固醇，适量吃可以补充身体所需营养。
2、奶油：奶油是属于一种比较常见的食物，其中的胆固醇含量比较高，在吃奶油时还需要控制好摄入量，最好不要吃太多。
3、蛋黄：蛋黄是属于高胆固醇食物，最好不要一次性吃太多，才可以减少胃肠刺激和身体损伤。
除此以外也包括肥肉，需要合理饮食来调理。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有