脱发最简单的恢复办法
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蔡丽敏 主任医师 皮肤性病科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
脱发想要恢复可以通过日常饮食、作息、药物等治疗，需要到医院查明脱发的。
1、日常饮食：头发有可能是缺乏营养，要注意做到营养均衡多样化，多吃一些蛋白质或者是黑豆黑芝麻的食品。
2、作息：注意保证充足的睡眠，尽量不要长时间熬夜，每天要保证8小时的睡眠时间。
3、药物：如果长时间没有得到改善，需要咨询医生使用药物治疗，比如养发生发胶囊、天麻首乌片等药物治疗。
除了以上治疗方式以外，也可以通过植发手术治疗。
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