蜂蜜和南瓜能一起吃吗
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马莉 副主任医师 营养科
青岛大学附属医院三甲
蜂蜜和南瓜是可以一起吃的，两种食物的营养价值特别的丰富，对于身体有很多的好处，通常还可以达到润肠通便的作用。
蜂蜜和南瓜两种食物都是生活中比较常见的，而且两种食物一起搭配吃，不会发生相克反应，而且食物特别的美味，也可以增加食欲，蜂蜜中含有大量的维生素以及矿物质、蛋白质等营养物质，南瓜中含有果胶以及甘露醇和瓜氨素等活性成分，适量的吃可以润肠通便，还可以提高身体免疫力。南瓜中含有丰富的维生素C以及氨基酸，能够有效的防止皮肤粗糙以及皮肤衰老，对皮肤保护也有一定的帮助。
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