荔枝败火还是旺火
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
一般情况下，荔枝具有旺火的功效，建议不要过量食用，以免对身体健康造成不良影响。
荔枝性温，入心、脾、肝经，适量食用通常能够起到开胃益脾、增进食欲、促进消化等效果。但是一次性食用过多的荔枝，可能会对脾胃造成损伤，容易导致身体火气旺盛，可能会伴随口干、口臭、大便干燥等异常症状。如果食用荔枝后出现不适症状，建议及时到医院就诊。
日常生活中应养成良好的生活习惯，避免经常熬夜，可以适当食用胡萝卜、黄瓜、丝瓜等清淡的食物，有利于身体健康。
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