消化不好能吃西兰花吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
西兰花一般是指西蓝花，消化不好的患者一般能食用西蓝花，具体需要向专业医生详细咨询了解。
西蓝花属于难以消化的食物，消化不好的患者，食用后容易出现胃胀的症状，患者可以少量食用或用水煮烂后再食用。西蓝花中含有丰富的维生素C、叶酸、胡萝卜素等营养物质，适量食用可以为人体提供所需要的能量，增强机体的免疫力，降低患病的风险。西蓝花热量较低，对于减肥人群是一种较好的选择。
平时脾胃虚寒、消化不好的患者需要谨慎食用，避免过量食用，以免导致体内寒气加重，出现腹痛、腹泻、食欲不振等症状，损害身体健康。
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