宝宝晚上不睡觉怎么办
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
宝宝晚上不睡觉可以改善环境、唱催眠曲、按摩等方式，要根据具体情况，然后再以合适的方式进行改善。
1、改善环境：如果是环境不一样的肠道引起睡不着，可以选择一个比较安静的睡眠环境，能帮助缓解睡眠。
2、唱催眠曲：可以将宝宝抱起来，适当的唱一些催眠曲，也有利于促进睡眠，有助于快速入眠。
3、按摩：对宝宝的太阳穴部位进行按摩能够促进局部血液循环，有利于提高睡眠的质量，改善睡眠不好的现象。
除此之外，也可以通过补钙的方式进行治疗等，能够促进睡眠，帮助改善睡眠质量，有助于身体健康快速成长。
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