清肠茶减肥什么原理
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
清肠茶减肥主要是经肠道内毒素和垃圾排出，能够达到减肥目的，但是具体减肥效果是因人而异的。
如果正在减肥期间，可以适当喝一些清肠茶，能够促进肠道蠕动，可以达到清理肠道作用，改善排便困难或者是便秘等情况，将肠道内的毒素和垃圾清理出来，能够帮助减肥。但是有些人的身体比较肥胖，效果并不是特别理想，如果自身胃肠功能比较虚弱，不建议喝太多，否则就有可能会对胃肠道造成刺激。
减肥期间要严格控制个人饮食，以清淡食物为主，多吃一些新鲜水果和蔬菜，避免吃油腻或者是油炸食品，否则就有可能会影响到减肥。
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