半夜吃炸串会胖吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
半夜吃炸串是否会胖，要根据具体情况综合考虑。平时要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
1、一般不会胖的情况：炸串是一种高热量、高脂肪的食物。如果半夜只是少量吃炸串，身体代谢能力比较好，白天适当参加体育锻炼消耗体内多余脂肪，通常不会出现发胖的情况。
2、一般会胖的情况：如果半夜频繁大量吃炸串，身体代谢比较慢，且白天并没有积极参加体育锻炼，可能会导致体内热量堆积转化成脂肪，容易出现长胖的情况。
在日常生活中，要注意规律作息，适当运动，保持积极乐观的心态，有利于身体健康。如果出现不适症状，还应及时就医。
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