谷元粉吃了对人有坏处吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
谷元粉吃了对人一般没有坏处，需要根据自身的情况适当的吃，对身体能够起到保养的作用。
谷元粉当中含有的营养物质比较丰富，其中含有维生素、矿物质、微量元素、氨基酸等，当中的这些营养物质是人体消耗所需的营养，其中不含有有害的物质，吃以后经过胃肠道的分解和吸收，能够达到补充营养物质的作用，可以帮助虚弱的体质得到改善。
谷元粉需要避免过量的吃，否则会导致胃肠道内容物聚集过多，容易引起消化不良的症状，不利于自身的健康。
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