葡萄籽吃了对身体有害吗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
葡萄籽吃了对身体是否有害，一般是不能准确判断，需要根据个人体质和摄入量来决定。
1、没有伤害：葡萄籽当中含有维生素和微量元素等营养成分，适量吃葡萄籽可以补充身体所需营养和增强自身体质并不会对身体造成危害。
2、有危害：在吃葡萄籽时如果胃肠功能比较弱，一次性吃太多的葡萄籽，可能会加重胃肠负担，还会影响到消化功能，会出现腹部肿胀和腹部疼痛等危害，严重时还会出现胃炎和胃溃疡等疾病。
平时要养成良好饮食习惯，还需要控制好葡萄籽的摄入量，才可以减少身体损伤。
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