水煮鸡胸肉可以减肥吗
1595次浏览・2年前
问题详情：水煮鸡胸肉可以减肥吗？
精选回答
我要回答
王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
水煮鸡胸肉是否可以减肥，不能一概而论。通常需要根据食用量进行判断。
1、可能可以减肥的情况：鸡胸肉当中热量较少，并且蛋白质含量较多，如果适量食用，并且摄入量小于消耗量，此时通常能够消耗体内热量，辅助达到减肥的目的。
2、可能不可以减肥的情况：如果过量食用，并且摄入量大于消耗量，此时容易导致体内热量堆积，出现肥胖的情况。
建议在日常生活当中，尽量适当进行体育锻炼，有助于消耗体内热量。如果后续出现不适症状，可以前往正规医院检查治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有