大腿肌肉怎么减下去
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
大腿肌肉可以通过有氧运动、注射瘦腿针等方式进行改善。
1、有氧运动：如果大腿肌肉比较多，可以进行适当有氧运动，比如打球，跑步，跳绳等，能够促进身体能量的消耗，将大腿部位肌肉减掉，但是需要长期坚持。
2、注射瘦腿针：如果想要快速达到去除大腿肌肉，可以选择到正规的医院，通过注射瘦腿针，瘦腿针的主要成分为肉毒素，能够阻断神经与肌肉之间的传递，使大腿肌肉进行萎缩达到减大腿肌肉的效果。
在平时饮食中应避免进食高油脂、高热量的食物。
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