为什么不能吃大米

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精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

通常不存在为什么不能吃大米的说法,平时生活中可以适当吃大米,一般不会对身体造成伤害。

大米是一种比较常见的食物,可以煲汤、蒸煮食用。大米中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质,适量食用可以为身体补充所需要的营养,一定程度上维持机体营养均衡。大米也具有一定健脾养胃、补中益气的作用,适量食用可以改善脾胃虚弱、食欲不佳等情况。

虽然大米的好处有很多,但如果对大米存在过敏情况要避免食用,以免出现皮肤瘙痒、红色丘疹等过敏反应,不利于身体健康。

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