上班老是犯困怎么办

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问题详情：上班老是犯困怎么办？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

上班老是犯困可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。可能与经常熬夜、过度疲惫、神经衰弱等原因有关，建议根据引起的相关原因采取合理的治疗方案。

1、经常熬夜：如果经常熬夜，没有保持良好的作息习惯，可能会导致大脑过度疲惫，因此会对脑神经组织造成刺激，出现困倦、身体乏力等现象。建议保持良好的作息习惯，不要经常熬夜，以免对身体健康造成不利影响。

2、过度疲惫：如果日常工作量相对较大，没有及时进行调整改善，可能会消耗身体能量，也会对脑组织造成影响，出现乏力、想睡觉等现象。建议保持良好的生活习惯，不要过度劳累。

3、神经衰弱：如果长期处于过度紧张或压抑的环境下，可能会引起神经衰弱，容易表现为起床或昏昏沉沉、无法集中注意力等现象。建议通过心理疏导的方式进行改善，还可以遵医嘱通过甲钴胺片、谷维素片等药物治疗。

除此之外，也有可能是脑供血不足等原因。建议及时前往医院的神经内科进行相关检查，明确了相关病因后选择对症治疗。

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