孕妇头痛厉害怎么缓解
1657次浏览・2年前
问题详情:孕妇头痛厉害怎么缓解?
精选回答
我要回答施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
孕妇头痛厉害一般可以通过局部按摩的方法改善,还需要保证充足的睡眠时间,也可以到户外散步,另外平时也要注意身体保暖。
1、局部按摩:如果在怀孕期间有头痛的症状,可能是由于精神过度紧张以及焦虑所引发的,通常可以在头部按摩,一般能够促进血液循环,而且还有助于缓解头痛的症状。
2、保证充足睡眠:在怀孕后,有可能会导致雌孕激素水平升高,并且还有可能会导致睡眠不佳以及失眠多梦,如果长期睡眠不足,可能会导致大脑得不到充分的休息,因此也有可能会出现头痛的症状,所以平时需要保证足够睡眠,避免养成熬夜不良习惯。
3、户外散步:到户外散步有助于缓解不良的情绪,而且还可以多呼吸一些新鲜空气,因此对于头痛的症状也能够起到辅助改善的效果。
4、注意身体保暖:如果天气较为寒冷,需要做好保暖工作,尽量避免受风着凉,尤其是头部,否则很有可能会出现头痛的症状,由于在怀孕期间身体比较特殊,不能盲目服用药物,因此各方面都要做好护理工作,以免身体出现不适症状。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有