吃桃胶的功效与作用及禁忌

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精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

吃桃胶具有美容养颜、助眠功效,还具有缓解痛经作用,对于月经量较多的女性禁止吃桃胶。

1、美容养颜:随着年龄增长,人体的胶原蛋白流失会导致皮肤长皱纹,通过吃桃胶可以补充人体所需胶原蛋白,延缓衰老。

2、助眠:桃胶的营养价值较高,其中含有很多活性物质,吃桃胶还能够达到助眠作用,改善人睡眠质量。

3、缓解痛经:桃胶具有活血的作用,女性经血排出不同,会引发痛经,通过吃桃胶可以缓解痛经。

除以上之外,还具有补脑益智功效,应在医生指导下合理食用,不可以吃过多。

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