骨骼肌代谢的主要方式是什么
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
骨骼肌代谢的主要方式是运动，大多数情况下，可以通过体育锻炼的方式，有利于促进骨骼肌正常代谢。
运动是比较常见的一种方式，在运动的过程当中可以释放很多能量，大部分可以应用于肌肉的收缩，并且可以合成代谢以及离子的转运过程，在日常生活当中要合理的参加体育锻炼，合理的参加体育锻炼，能够促进骨骼肌的代谢功能恢复。
但是在锻炼的时候有很多注意事项，锻炼的时候需要循序渐进的一个过程，要避免锻炼的时候过度疲劳，以免对骨骼肌造成影响。
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