贫血食补吃什么东西补血最快
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问题详情：贫血食补吃什么东西补血最快？
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
贫血食补大多数吃东西并没有补血最快食物，多数适合吃红枣、枸杞、瘦肉等多种食物，帮助身体恢复。
1、红枣：起到补气补血作用，有利于缓解身体贫血，反而可以加快身体好转，改善身体出现疲乏症。
2、枸杞：有补血功效，适合于贫血人群吃，有利于促进血红细胞生成，同时可以加快身体贫血恢复。
3、瘦肉：里面含有铁元素含量相对比较偏高，有时补血作用，有利于缓解身体出现脸色苍白等症状。
除此食物以外，还可以吃桂圆，可以防止身体贫血程度增加。
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