男人常吃的食物有哪些
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
男人常吃的食物有很多，主要有鸡蛋、枸杞、菠菜等，饮食方面需要营养全面。
1、鸡蛋：里面含有丰富的蛋白质，可以补充体内所需要的营养物质，通常情况下对男人的健康状况来说有很多好处。
2、枸杞：也可以通过适当的吃点枸杞，枸杞能够起到比较好的补肾壮阳效果，可以有利于促进肾功能的恢复。
3、菠菜：也可以通过适当的吃菠菜，菠菜里面的含铁量比较高，对于男人的健康状况来说有很多的好处。
除此之外，也可以通过适当的吃南瓜子，饮食方面需要营养合理。
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