男人肾亏食补吃什么好
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
男人肾亏食补一般吃枸杞、羊肉、山药等食物好，注意控制好量。
1、枸杞：是一种药食同源的食物，具有滋补肝肾、益精明目的功效，能够辅助治疗肾亏引起的腰肌酸软、精神不振、性功能障碍等症状。
2、羊肉：属于一种补肾阳的食物，里面含有丰富的营养物质，能够为身体补充营养，而且具有补肾壮阳的作用，能够改善肾阳虚，引起的腰肌酸软、腰腿痛等病症。
3、山药：属于药食同源的食物，性平归脾经、肺经和肾经，具有益气养阴、补脾肺肾的功效。
除此以外，男人肾亏也可以多吃韭菜、板栗等食物。如果症状比较严重，需要遵医嘱服用药物治疗。
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