女人气短吃什么补气
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
女人气短吃食物、药物等补气，能够使症状缓解。
1、食物：气短可能是由于气血不足的因素所导致的，一般可以适当的吃一些补气血的食物，比如红枣、枸杞、菠菜等，这些食物中所含有的铁元素相对来说是比较丰富的，食用以后能够及时的补充体内所需要的铁元素，改善气短症状。同时也可以多吃一些优质蛋白食物。
2、药物：可以遵医嘱使用一些补气血的中成药来进行调理，比如当归补血口服溶液、八珍汤、人参归脾丸等，能够使气短的症状快速的得到缓解。
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