经前综合征怎么办
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
经前综合征可通过合理膳食、调整生活习惯、使用药物等方式缓解症状，可以到正规医院检查。
1、合理膳食：在月经来潮前应以清淡饮食为主，可以适当添加富含铁元素的食物，有助于补血养气。
2、调整生活习惯：日常需要作息规律，避免过度劳累，适当进行运动，有助于调节心情，缓解暴躁情绪。
3、使用药物：如果焦虑症状比较明显，可以遵医嘱使用氯氮卓片、艾司唑仑片、地西泮片等药物调理。
除上述方法外，可以通过心理治疗，根据病因采取对症治疗。
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