怎么样才能自然瘦下来
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
自然瘦下来一般可以通过饮食控制、激光溶脂、冷冻溶脂等多种方法来进行调整，都能够得到有效改善。
1、饮食控制：在日常生活中还需要注意好饮食调整，需要控制好一天总热量的食物摄入。
2、激光溶脂：激光是属于一种物理治疗方法，主要是通过瞬间产生的波长激光直接作用于脂肪部位，能够加快皮肤下的脂肪尽快溶解，从而达到改善局部脂肪堆积的效果。
3、冷冻溶脂：冷冻溶脂主要是通过低温冷冻的方法改善，能够使皮肤下的脂肪坏死，也能够达到瘦身。
除此之外，还可以通过抽脂手术的方法调整，就医检查之后做针对性改善。
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