中老年人补钙吃什么钙片好
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
中老年人补钙一般可以吃醋酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙等片等比较好，及时就诊，采取合理治疗措施。
1、醋酸钙：酸钙一般会影响胃肠道蠕动，如果胃肠道功能比较好的，可以在医生指导下积极口服，并不会对身体产生不良影响。
2、柠檬酸钙：具有壮骨、镇痛之功效，也具有辅助消炎之作用，在医生指导下合理口服，能够维持神经肌肉正常兴奋度，对于敏感性疾病也有辅助性效果。
3、乳酸钙：如果在平时因为体内缺乏钙元素，引起手足抽搐症、骨质疏松等症状时可以遵医嘱积极口服乳酸钙片等，能够使症状减轻。
除此以外，也可以口服葡萄糖酸钙补充，根据自身情况合理选择。
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