啥东西补肾效果最好
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
并没有吃什么东西补肾效果最好的说法，可以通过饮食和药物的方法来做调理，能够达到改善效果。
1、饮食：在饮食上可以选择吃黑豆和黑芝麻、黑木耳，也可以选择吃羊肉和牛肉、狗肉等食物，这些食物里面的营养成分含量是比较高的，可以达到补肾益气的效果，能够帮助改善肾功能，也能提高免疫能力。
2、药物：可在医生指导下服用金匮肾气丸和六味地黄丸、右归丸等药物来做治疗，能达到补肾益气和补肾壮阳的功效，可以帮助改善四肢乏力和精神倦怠。
要尽量避免盲目治疗，必须要根据个人情况选择合适的方法调理。
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