椰子水上火吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
上火是指肝火旺盛，椰子水是否会肝火旺盛一般需要根据饮用的椰子水决定，通常是不能够一概而论的。
1、不会肝火旺盛：如果是喝新鲜的椰子水，椰子属于一种凉性的，水果当中所含的营养价值也是比较高的，尤其是里面的维生素或者是矿物质含量比较丰富，能够及时满足身体所需要的营养，也能够达到利尿消肿的作用，一般是不会上火的。
2、会肝火旺盛：如果是喝了一些含有添加剂的椰子水，有可能会导致出现便秘或者是肝火旺盛，还有可能会增加胃肠道的负担。
平时还需要注意好饮食调理，需要做到多样化的饮食，减少辛辣刺激性的食物摄入。
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