内分泌紊乱怎么办怎么调理
1804次浏览・2年前
问题详情：内分泌紊乱怎么办怎么调理？
精选回答
我要回答
王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
内分泌紊乱一般可以通过适当休息、心情调整、运动调整等方法改善，能够达到调理的作用。
1、适当休息：在日常生活中还需要多注意休息，不能够经常性熬夜或者是过度劳累，需要保证充足的睡眠时间，对于内分泌紊乱的恢复能够起到帮助。
2、心情调整：需要注意好心情调整，不能够心理压力过大或者是过度紧张，要保持心情愉悦或者是舒畅。
3、运动调整：平时还需要多参加一些有氧运动，能够达到促进机体新陈代谢的效果，也能够达到强身健体的作用，对于内分泌紊乱的恢复也能够起到帮助。
除此之外，还可以通过针灸治疗、药物治疗、艾灸治疗等方法调整，就医检查之后做针对性的改善。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有