降火去燥的食物有哪些
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
降火去燥的食物可以吃些苦瓜、冬瓜、西红柿等食物，尽量不要暴饮暴食。
1、苦瓜：苦瓜性含包含多种营养成分，有利于帮助清热去火因子，能够达到降火气灶的作用。
2、冬瓜：冬瓜作为一种新鲜蔬菜，杏含苞含多种营养成分，有利于帮助消热利湿。
3、西红柿：西红柿可以直接生吃，也可以炒着吃，包含多种营养成分，能够帮助润肠通便，也可以达到辅助去火的作用。
除此以外，也可以适当吃一些西瓜、雪梨、银耳等食物。如果病情比较严重，还要在医生指导下服用药物治疗，多喝些温热白开水。
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