凉水洗头有什么好处
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
凉水洗头主要能够增加血管弹性、退热、提神醒脑的好处，但是不能够频繁的使用。
1、增加血管弹性：在使用凉水洗头的时候能够达到测定血管的效果，也能够增加血管的弹性。
2、退热：通过凉水洗头能够达到散热的效果，也能够改善体温升高，达到辅助调理的作用。
3、提神醒脑：凉水洗头会产生刺激性，可能会导致中枢神经兴奋，也能够达到提神醒脑的作用。
在洗头之后一定要及时的擦干，这样能够避免出现着凉，同时还需要注意好室内的温度调整。
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