柠檬水晚上喝会变白吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
柠檬水晚上喝可能会变白，适量饮用能够补充体内营养物质，可以提高机体抗氧化能力，需要注意摄入量，以免出现不良反应。
柠檬水中含有丰富的维生素C和柠檬酸等营养物质，经常摄入柠檬、柠檬水通常能够起到美白，抗疲劳作用，大量的维生素C能够保护皮肤，可以淡化斑点，提升色泽，还可以清除体内多余自由基，保持皮肤年轻，晚上摄入可以起到美白效果，能够起到延缓衰老作用。
在日常生活中患者想要肌肤美白，在外出时需要进行防晒，避免长时间在太阳底下暴晒，以免导致色素沉着，出现暗沉。
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