天天用抖抖机对身体好不好
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
天天用抖抖机对身体一般是有一定好处的，但是要掌握合适使用方法。
抖抖机在使用之后能够达到加速体内血液循环和新陈代谢的效果，可以帮助改善瘀血阻滞的症状，同时还可以缓解肌肉疲劳和肌肉劳损的症状，也能改善走路不平衡的状态。但是要尽量避免长时间使用，每天的使用时间要控制在15分钟到30分钟，时间过长的情况下，也可能会导致关节或者是韧带受到损伤。
日常生活当中应根据个人情况积极参与一些体育锻炼，对身体健康也有好处。
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