白醋加生姜可以减肥吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
白醋与生姜并不能减肥，减肥要减少脂肪堆积，燃烧体内脂肪，要多做运动锻炼，同时还要调整饮食结构，还可以通过抽脂手术。
白醋和生姜可以促进肠道蠕动，有预防便秘的作用，但是食物没有减肥的效果，也没有治疗疾病的效果，在减肥期间适当喝点白醋和生姜是不错的，一般不要喝太多，否则会刺激胃液分泌，还会引起食欲增加，从而影响减肥。
如果坚持运动锻炼，有助于消耗热量，燃烧脂肪，对减肥很有好处，在饮食上要做到少食多餐，营养搭配合理，减肥时间比较长，想要达到快速减肥效果，就需要进行抽脂手术，利用负压原理或者水动力原理，在局部肥胖的小切口放入抽脂管，使脂肪液化，然后排出体外，从而达到减肥的目的。
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