胆囊不好的人怎么调理
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
胆囊不好的人一般可以通过饮食调理、规律作息、适当运动等方法来进行改善，有助于自身处于健康的状态。
1、饮食调理：平时还需要选择吃一些容易消化的食物，对于刺激性或者是油腻性的食物尽量不要吃。
2、规律作息：平时还需要养成规律作息习惯，有助于胆囊处于健康的状态，也可以防止胆囊部位出现衰退。
3、适当运动：平时还需要适当参加一些有氧运动来提高自身的免疫力，对于胆囊不好的症状恢复也能够起到帮助作用。
除此之外也可以通过使用中医的方法来进行治疗，安全性相对来说也是比较高的。
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