一天洗一次头会不会脱发
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李丽娟 副主任医师 皮肤科
福建医科大学附属第一医院三甲
一天洗一次头是否导致脱发，因人而异，因为个人发质、洗发方式不同。
如果是油性发质，头发会经常油腻厚重，可以选择温和的洗发水，每天清洗头发一般不会引起脱发，在一定程度上能够保证头发的清洁和健康。如果对于中性或者干性发质人群，应避免一天洗一次头发，频繁的清洁头发，可能导致毛囊受损，从而引起脱发现象，清洁头发的频率可以调整一周两次。
理头发时应避免用力抓挠和揉搓头发，选择合适自身发质的洗发水，梳头发时需要轻柔的方法。
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