牛肉吃了会发胖吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
牛肉吃了具体是否会发胖，是要根据于具体的情况来判断的。
牛肉是日常生活中比较常见的一种肉类食物，牛肉里面的营养价值非常的高，里面含有丰富的高蛋白和各种微量元素，而且里面的脂肪含量比较低，适当吃牛肉能够提高机体的免疫力和抗病能力，同时也能够补充体内所需的营养物质，并不会造成体内的脂肪堆积和身体肥胖情况发生。
但是不可以过量食用，毕竟牛肉属于一种肉类食物，如果在短时间内吃太多或者缺乏运动锻炼，容易引起身体出现肥胖症状，脂肪在体内聚集。
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