吃口香糖会长胖吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
吃口香糖不会长胖，但不可以长时间咀嚼，以免导致咬肌肥大，影响到美观。
口香糖能够起到清新口气的作用，而且还可以保护牙齿，但里面的糖分含量比较低，一般不会引起身体出现肥胖。减肥需要一个漫长的过程，可以通过调理饮食的方式来改善，比如多吃一些膳食纤维含量比较高的食物，能够起到加快肠胃蠕动的作用，而且还可以促进体内的毒素和垃圾排出体外，有助于减肥。
减肥期间还可以适当的做运动，比如跑步、跳绳、练瑜伽等，可以起到塑形和燃烧脂肪的效果。
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