怎样物理降温效果比较好
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
一般情况下，可以通过温水擦浴、冷敷、多饮水等方式帮助物理降温，如有不适症状应及时就医。
1、温水擦浴：可以使用温水对皮肤表面进行擦拭，能够帮助降低身体温度，辅助改善发热的情况。
2、冷敷：可以使用冰块或冷毛巾进行冷敷，能够辅助降温，帮助改善病情。
3、多饮水：增加饮水量有助于促进身体排尿，加快机体新陈代谢，改善身体温度过高的情况。
除此之外，还可以通过酒精擦浴、贴退热贴、冰帽降温等物理降温，如果病情得不到改善，建议前往正规医院检查治疗，以免延误病情。
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