血象低怎么调理
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
血象低大多数可以通过多注意休息、加强身体营养补充、适量运动等多种的方法调理，有利于防止身体的恢复造成影响。
1、多注意休息：要养成早睡早起良好作息规律时间，避免长时间的熬夜，有利于身体的血象逐渐能恢复到稳定的状态。
2、加强营养补充：一般可以吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等多种营养类的食物，可以补充身体蛋白质和维生素等多种营养成分，可以提高体重，加快身体的血象恢复。
3、适量运动：多数可以选择慢跑或者快速以及爬山等多种方式调理身体，利于提高免疫力和提高身体的体质，可以改善身体出现的体质虚弱等不良反应。
除此方法以外，还可以通过口服用药，推拿针灸等多种方式调理，有利于身体逐渐的好转。
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