经常吃青橄榄有什么好处
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
经常吃青橄榄一般有生津止渴、清热解毒、补充营养等好处，需要根据个人的情况选择。
1、生津止渴：青橄榄能达到生津止渴的效果，里面有大量的碳水化合物，可以做见唾液分泌，帮助口干舌燥的症状改善。
2、清热解毒：还可以达到清热解毒的效果，如果患者出现了咽喉疼痛有缓解效果，对于肺热肺燥病症有改善作用。
3、补充营养：里边的营养成分是比较多的，有大量的氨基酸、钙元素、维生素C等可以补充体内所需要的营养成分，也能增强体质。
除此以外也能达到解酒等好处，避免大量的摄入。
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