面梨的营养价值及功效
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
面梨营养价值一般是比较高的，可以达到补充营养、润肺止咳、促进消化、解热、利尿通便等功效，要尽量避免过量摄入。
1、补充营养：里面营养成分含量是比较丰富的，含有大量维生素和矿物质，可补充身体所需营养。
2、润肺止咳：可达到改善肺热和肺燥的效果，有利于缓解咳嗽以及咳痰的症状。
3、促进消化：可达到促进胃酸分泌效果，能够帮助改善食欲不振和消化不良。
4、解热：可以帮助体内热气排出去，有利于缓解发热的症状。
5、利尿通便：可以达到帮助小便排出效果，有助于改善小便排出不畅和小便发黄等症状。
在暴饮暴食之后有可能会增加胃肠道负担，所以必须要根据个人情况选择合适的摄入量。
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