绵枣能长期服用吗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
绵枣一般不能长期服用，具有食用性和药用性，平时需要合理摄入，不能够一次性摄入过多，以免增加胃肠道的负担。
绵枣的风味独特，含有丰富的多糖、膳食纤维、维生素、氨基酸以及微量元素，经常食用能够补充身体所需要营养物质，还能够促进胃肠蠕动，对人体健康有一定好处。绵枣当中富含铁元素能够促进血红蛋白生成，起到一定补血功效。绵枣晒干后可以入药，具有解毒消肿、活血止痛的功效，可用于治疗跌打损伤、疮痈引起的症状。
在日常生活中应该合理饮食，适当参与户外有氧运动，促进身体新陈代谢，有利于身体健康。
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