吃什么水果降火气最快
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
并没有降火最快的水果，可以适当吃些雪梨、猕猴桃或者西瓜等食物，尽量不要暴饮暴食，以免导致肠胃负担加重。
1、雪梨：具有帮助清热解毒和润肺止咳的作用，能够改善咳嗽或者咽喉肿痛等因素引起的上火症状。
2、猕猴桃：猕猴桃中含膳食纤维、钾元素和维生素C等营养成分，能够补充身体所需，维持身体健康，也可增强免疫能力，帮助去火。
3、西瓜：西瓜口感香甜，含水分和维生素比较丰富，能够补充身体所需营养，还可以加快新陈代谢，能够帮助清热和激活，还可帮助消暑。
除此以外，也可以吃些香蕉、草莓或者雪莲等水果，水果没有治病的作用，如果病情比较严重，还要及早就医检查，在医生指导下针对性治疗。
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