老年人补充维生素c好不好
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
老年人补充维生素c一般比较好，对一个人的健康有一定的帮助。
老年人在平时生活中适当的补充一些维生素C的药物，能够有效的加快身体的代谢功能，同时也可以促进身体当中的体元素快速的吸收，避免出现缺血性贫血。老年人选择维生素C药物以后，能够有效的促进钙物质快速的吸收和利用，避免老年人出现骨质疏松的症状。
但是药物应该在医生的指导下来选择，避免选择不当对于个人的身体健康造成一些不良的影响，甚至不利于个人的健康。
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