吃什么提高记忆力
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
可以通过吃鸡蛋、三文鱼、尼麦角林片等提高记忆力，还需要根据个人的情况选择。
1、鸡蛋：鸡蛋当中有身体所需要的优质营养，比如说蛋白质跟卵磷脂等，能够给大脑提供营养，改善注意力不集中或者是记忆力下降等情况。
2、三文鱼：包含着大量的不饱和脂肪酸，可以提高脑细胞活性，增强记忆力跟思维能力，所以适当吃三文鱼之后能够改善记忆力下降。
3、尼麦角林片：用药之后加强脑细胞能量新陈代谢，促进神经递质多巴胺转换，改善脑功能，应该听从医生指导选择。
除此之外可以选择服用谷维素片，改善记忆力下降。
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