怎么防脱发
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党宁宁 主任医师 皮肤科
山东省立医院三甲
防脱发需要加强清洁、调整饮食、改善生活方式的等，能起到比较好效果。
1、加强清洁：可能是平时没有做好头皮清洁和护理因素问题，应及时加强清洁，减少受到刺激。
2、调整饮食：可能与长时间营养不良有很大的关系，要及时调整饮食，饮食方面需要营养全面。
3、改善生活方式：可能与生活方式不好，长时间熬夜有很大关系，应及时改善生活方式，不可以熬夜。
除了上述方法之外，要避免撞到头皮，远离有辐射环境，才能有利于头皮健康状况。
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