中年人吃什么奶粉好
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
中年人吃高钙、低脂、低糖等奶粉好，可以根据自身的情况做选择。
1、高钙：可以吃一些高钙奶粉，吃了以后有助于钙质的吸收，对于老年人的缺钙能够起到预防的作用。
2、低脂：可以喝一些含脂肪偏低的奶粉，在喝了以后可以补充营养，也可以减少体内的脂肪吸收，能够抑制身体的肥胖。
3、低糖：糖奶粉当中含有的糖分偏低，在吃了以后能够减少糖分的吸收，可以抑制血糖的升高，能够帮助预防糖尿病。
除了以上以外，也可以吃高蛋白奶粉，补充消耗所需的营养。
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